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姜堰市蒋垛中学

姜堰市蒋垛中学

日期:2019-03-21 13:13

    1.要注意调整自己的心态,克服浮躁的毛病,踏踏实实,稳扎稳打,相信自己的潜力无穷!

    (二)主体部分:第2自然段:回望历史 + 古人的正面例子(1个详例)

    其实,"克拉克现象"并不奇怪。据心理学家测试。75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪,面对决定人生前途的高考,学生的精神压力、心理负担很重,因此容易怯场。如:一进考场心跳加快,头脑晕乎乎的,面对试卷,脑海中一片空白,一走出考场,又感到题题会解,但一切已追悔莫及。考试结果也说明,许多同学落榜,并不全是因为考题太难,而是因为思想过于紧张,从而导致记 忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验,更是对考生有无 良好心理素质的考验。

    猴子耍耗子 —— 大眼瞪小眼

    我们都行走在各自的旅途中。人生这场旅行,没有回头路。为了终点的美好,埋头匆匆赶路的人错过了多少沿途的风景,没有人知道。而我们是来领悟山河秀丽感怀人生际遇的,不是走马观花为赶路而行走的,何必太匆匆?

    5、玉不琢,不成器;人不学,不知道。

  自称“投错了胎”的同学:

    好像一夜间的飞行,我的时差忽然变了,我终于感到了从没有过的一种压力,午夜12点了,我的心还在砰砰跳着……

    走进大山,王锋设计出一整套接地气的垃圾分类、回收、运输、处理机制,改变了“垃圾围村”的局面。走进大山,王锋深挖“穷根”,鼓励村民注册网店,把苗寨原生态的产品卖到全国。

    路遥24岁进入延安大学中文系学习,其间开始文学创作。1980年发表《惊心动魄的一幕》,获得第一届全国优秀中篇小说奖;1982年发表中篇小说《人生》,描写一个农村知识青年的人生追求和曲折经历,引起很大反响,获全国第二届优秀中篇小说奖;改编成同名电影后,获第八届大众电影百花奖最佳故事片奖,轰动全国。

    女儿饭后就开始看化学了。女儿在抓最后一点时间,女儿习惯了“临时抱佛脚”式的学习方法,我没有理论依据说服她。

    ——你的气息。我的世界里,你无处不在。我的书架是你的客厅,我的手掌是你的座椅,我的大脑是你的卧室,我的背包是你的火车……我吃饭时撒到你身上的面包屑,喝茶时留在你身上的茶味,夹在你书页里的树叶的清芬,还有你是新书时那种特有的墨香,成为旧书后的灰尘气,以及刚刚晒过霉时洋溢着的阳光气息。戏曲《红楼梦》里,林黛玉有一句台词:“这一生,与诗书做了闺中伴。”你对我的意义,亦是如此。

    归因是一种普遍的心理现象。归因可以简单地理解为推想别人或觉察自己的社会行为原因的一种知觉。最简单的归因莫过于把一个人的行为归结于外部环境或内部主观条件二类。美国心理学家维纳认为,这种分类太简单,所以他又加上了稳定性和可控性两个因素。如内部因素中的能力、性格等是相对稳定的,而机会、运气、努力等又是不稳定的,其中能力、努力、性格等,人是可以控制的,而机会、运气等又是人不可控制的。

    某高三女生丙,与同学相处不好,个人过分讲究卫生,但又是课室垃圾虫,其所在位置垃圾遍地,常为此与其他同学争吵。上课时不停吃东西,与其母亲交流时,诉说其中餐或晚餐少吃或不吃,仅靠零食维持每天的需要。母亲因此请假到市区照顾。同时,经常“煲电话粥”,长达一个小时的电话天天必有,多数为与同学闲谈或相当数量是接听声讯台内容。在老师主动与其沟通中,诉说心中倾慕某某男生多时,几次积极、主动的倾心追求,均遭软拒绝,心中烦闷。同时该女生还述说其看过许多的有关“性”描写或“性”镜头的书刊和VCD之类的东西,心中充满一种尝试和憧憬。作为老师多次提醒其要与男同学保持一定的距离,但其述说常有部分男生(也看过许多的有关“性”描写或“性”镜头的书刊和VCD之类的东西)主动对其提出“性”要求,但遭拒绝。经与家长(母亲)多次交流得知,其主动与家长交流很少。据其反映,母亲采取的交流方式均为“审犯人”似的问答形式。

    有的学生不能正确认识语文学科的特点。语文学科重在培养学生的听、说、读、写能力,而这些能力的提高需要我们一个一个词语的积累、一篇一篇文章的阅读、一次一次说话的练习、一个一个片断的写作,而有些学生对语文学科的这一特点缺乏充分的认识,认为上课听听、课后做做练习就可以提高,从不注意观察生活,从不读课外读物,从不多写一篇文章。抱着这样的认识学习语文,其效果是可想而知的。《语文学习》杂志有一句醒目的标题语:“语文学习的外延与生活的外延相等。”这句话含义是丰富的,但它至少说明一点:生活中处处有“语文”,把语文学习仅局限于课内是不行的。有的学生不能认识语文成绩的提高的渐进性。较之其它学科,高考语文更侧重于能力的考查,而能力的高下是综合素质的表现,不是一朝一夕能够奏效的,这就是所说的“渐进性”。因此,语文学习往往会出现花了一些时间而看不出成效的现象,但是只要能坚持不懈,付出定有回报。有些学生的功利心太强,一旦努力没有效果,马上就打退堂鼓,破罐子破摔,自暴自弃,殊不知一旦抛开语文不学,或不能坚持不懈地学习,很快就会看出退步来,所谓“逆水行舟,不进则退”就是这个道理。还有的学生不能认识课内和课外的关系。近几年来,为有利于对考生能力的测试和人才的选拔,高考命题材料几乎全部取自课外,有些教师和学生便产生了一种错觉,课本对高考已经没有作用,于是,本来就有投机心理的师生对复习资料倍加青睐,却把语文课本束之高阁。殊不知,“教材是个例子”(叶圣陶先生语),高考试题与教材的关系是“流”与“源”的关系,正所谓“题目在课外,答案在课内”。

    高考期间天气高温闷热,家长要准备一些简单药品以备不时之需。对此,医生的处方是:

    1.父母的威信应"建立在父母的生活和工作上,建立在父母的公民面貌和父母的行为上"(马卡连柯)日常生活中,父母的一举动,一言一行,乃至一些微不足道的细小事情,均对树立自己的威信具有十分重要的意义。第一,父母应该对生活持乐观积极的态度,努力工作勤奋学习,具备健康的、积极向上的工作作风和精神面貌,具备作为一个国家公民所应有的那种有充分价值的、有觉悟的、爱劳动的、有道德的生活和行为。使孩子从小就对那些敬业爱岗、默默奉献、努力学习的父母打心眼里敬佩有加,树立起父母的高大形象。第二,父母必须品行端正,身体力行,言传身教,切不可表面一套,背后又一套,在外面一个样子,在家里又是另外一个样子。父母要求孩子做到的,自己首先应当做到。父母自己做得很差,却对孩子提出很高的要求,这要求怎么能为孩子所接受呢?如父母在家中对长辈不够敬重,经常在孩子面前公开矛盾,吵吵闹闹,那么,要求孩子尊重自己,尊敬长辈,可想而知,孩子是不会诚心接受这种要求的。孔子讲过:"其身正,不令而行,其身不正,虽令不从。"父母自身的行为就是无声的命令,是真正的权威。第三,父母的言行要一致,言而有信。我国古代就有曾子杀猪取信于小儿的记载,也有孟子母亲为了说到做到,不欺骗儿子而买肉的故事,这些故事既说明了说话算数,说到做到是父母必须具备的素质,同时也说明了讲诚实,守信用,"言必信,行必果"是父母拥有威信的重要条件。第四,父母要善于控制和调节自己的情绪。高兴要适度,生气要得当,不要因为自己心情的好坏而影响正常面部表情和说话腔调;更不要喜怒无常,一会儿逗笑孩子,一会儿又打骂孩子,这样的父母是得不到孩子的尊重与爱戴的,因而也树立不起威信。

    (二) 通过学习心理与学法辅导进行心理调节

    一、小学升入初中,有哪些需要适应的地方?

    30、如果你想顺利地钻进一个圆圈,就必须先让自己成为一个球。

    示例:

    17、A friend in need is a friend indeed.

    不知从什么时候开始,人们把“老实”和“聪明”对立了起来。似乎“老实”的人就不“聪明”,“聪明”的人一定不“老实”。“老实”与“聪明”就不能“和谐共生”吗?

    由此看来,处在心理发育阶段的孩子,尤其是中学生,他们的思想单纯,思维比较活跃,争强好胜,又有强烈的自尊心,某些家长将独生子女作为家庭的轴心,给予“特殊”的家庭地位,一切均围绕着独生子女转。孩子处处受到“特殊”照顾,有的甚至发展成为家庭中的“小霸王”、“小皇帝”,处处以我为中心,事事都必须听我的,不知道尊重别人,也从不考虑别人的感受,从而形成任性、骄横跋扈、不顾他人的自私心理。也有某些家长溺爱子女,过度保护,使其像温室里的花朵,难以经受风吹雨打,一旦受点挫折,就会发脾气,难以适应社会,使本来性格脆弱的变得更加脆弱,而原来性格倔强则更加强烈。前苏联教育家马卡连柯说过:“父母把爱集中在一个孩子身上,是极大的错误。溺爱虽是伟大的情感,却会使子女遭到毁灭。”

   晨7点,她母亲磨豆浆的声音使女儿醒了。女儿的精神压力影响了睡眠,早晨起来,略有感冒的样子,还好不重,女儿不愿外出散步,我只得命令,女儿在院子里深呼吸了几下。

    3、终点前一切都可能发生,不要轻言放弃,最终的赢家可能是你。

    典型题例二:(2012浙江卷)坐在路边鼓掌的人 阅读下面的文字,根据要求作文。台湾女作家刘继荣在博文上说,她上中学的女儿成绩一直中等,但是却被全班学生全票推选为“最欣赏的同学”,理由是乐观、幽默、善良、好相处、守信用等。她开玩笑地对女儿说:“你快要成为英雄了。”女儿却认真地说:“我不想成为英雄,我想成为坐在路边鼓掌的人。”博文引起了广大网民的热议。网民甲:坐在路边鼓掌其实也挺好。网民乙:人人都在路边鼓掌,谁在路上跑呢?网民丙:路边鼓掌与路上奔跑,都应该肯定。从上述网民的议论中,选取一种看法,写一篇文章,你可以讲述故事,抒发情感,也可以发表议论。

    说到爱情,不由让人想到了玫瑰花,她娇艳欲滴,倾国倾城,可尖尖的利刺令人望而却步。也许正是这种带刺的特点,最能诠释爱情的内涵,所以才赢得了“爱情之花’的美称。若真是唾手可得,这爱情也就寡淡无味了;正是因为它的茎上有扎人的小刺,才凸显了它的火辣、娇艳。她正是以其芬芳、刚烈、明媚和正直,来赢得人们喜爱的。

    “投之以桃,报之以理。”家长当然希望自己的付出得到回报,于是将目光投到了学校,而很多教育单位在社会各方面的关注下,也就很自然的将高考升学率当成考查各学校的标准。向高考升学率进军也就成了各学校理直气壮的或不得不提出的口号,学校不能没有升学率,就如同人不能没有生育功能一般,升学率的竞争就在各学校间铺天盖地展开来,各学校也就纷纷拿出了自己的杀手锏。

    1. 以同理心为对方设想。

    我是一个争强好胜的人,这种性格,从我出生起,就一直这样,因此,我学会了竞争,可妈妈说,我也学会了脆弱。

    他像大雁一样飞往南方,又一路向北回到故乡,年复一年的“旅行”,他的两只脚已将大江南北走遍。

    观察生活,对生活的认识是不够的,要教会学生深入生活、感受生活。大至世界和社会,小至学校和家庭,叩击我们心弦,引起我们关注和兴奋的事时有发生。要引导学生多到大自然、社会中去走一走,看一看,开拓自己的视野,增长自己的见识;要引导学生多参加一些有益的社会活动,亲身体验、感受一下生活的酸甜苦辣;还可以引导学生收看一些有益的电视节目,了解时事动态,关注社会热点话题,提升智慧思想。只要学生置身其中、亲身感受、仔细观察、勤于思考,写作的源泉一定会汩汩滔滔,长流不息。

    精神上的疾患青少年自杀原因,除以上共性外,不同年龄阶段还有差异:青年群体中,大学生的自杀率是未进大学者的两倍。这可能与成败压力过大、缺乏社交能力或者恋爱受挫、择业就业不顺等因素有关。高中生多为考试失败、高考落榜以及由此产生的对未来前途命运的悲观绝望。初中生和小学生主要是由于学习成绩、老师家长的责备等原因。

    关于素质教育与应试教育,全社会都要有正确认识。应试教育是学校和家长都回避不了的问题,需要学校和家长们共同适应。应试教育与素质教育并不矛盾,没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育。

    开学初,我组织学生开展各种活动。如邀请师兄师姐来我班进行经验介绍、方法指导,并召开“理想、自信” 主题班会,鼓励他们树立志向,志存高远;课前,我会找些催人奋进的优美文章来朗读,这样可以使刚上高一的学生倍受鼓舞,从而激发他们的斗志;每天晚读前20分钟都有两个学生上台演讲,这样可以增强他们的自信心、提高他们的雄辩力、培养他们的好学精神;我还带他们去武警中队参观,让指导员给他们上一堂课,从中激励他们为理想而不断努力奋斗。班级管理我用学生自己管理的方法,我不会过分施加压力,也没有硬性规定或强迫他们,我会把各项工作分配给班干, 如换班干或调座位我不干涉,在这方面我有个口头禅“你看着办?”久而久之,他们就不会有依赖感;班会课上有时我会教他们唱班歌《懂你》,以便提醒他们父母是很不容易的,同学易受感动,像我上《我与地坛》时有很多同学都哭了;另外,我还会利用周六晚适当放些和教学有关的电影,让他们在紧张学习之后乐一乐,这样他们就觉得如果不好好学习就太对不起老师了;这时无形中就培养了学生的各种能力和各种养成习惯。

    (6)说话声细,连不成句;

    教师总结,介绍什么是归因。

    21、当你被失败所打倒时,不要怨天尤人,首先想想,最初你遭遇它时抱有的心态,更多时候,我们面对困难的那一丝恐惧,便注定要吞下失败的苦果。

    1、现在就要开始处理阅读能力了,重点在提高孩子的概括能力、理解和表述能力,同时要兼顾对抒情性散文、说明文阅读题的练习。不要把时间浪费在做同步练习题和训练字、词、拼音的阅读题上。

    如果你试着让他们去掉文中的“有”,把文字重新串联一遍,会发现作文顺了很多。写上段文字的同学经老师指导后修改如下:“XX可漂亮啦。一头卷卷的黄头发自然地披在肩上。她的眼睛太吸引人了,乌黑乌黑葡萄一般。高高的鼻子,和樱桃小嘴配合起来,有点混血的味道,同学们可喜欢她啦。”是不是读起来舒服多了?

    ◎对自我的心理面貌不了解,不懂得如何调解。心理健康的标志之一就是“能正确认识自己”。心理健康不是指没有心理问题,而是要自身能有效地解决心理问题。

    如果首段较长,那么点题的最佳位置在该段最后一句。因为首句点题有时会让人觉得肤浅,段中点题又不易让老师看到,而末句,既有前面的铺垫,又易引人注意,所以是点题的最佳位置。

    二是我们既要反对男女之间“授受不亲”的传统观念,又要注意“男女有别”的客观事实。男女同学之间,只要是正当的纯正的友情,完全是可以堂堂正正的往来接触。但也不能说异性朋友中间,没有“一丁点儿性”,因而明智的人要学会服从良心和社会禁忌,一举一动都要大方得体,不能过于随便。

    五、看一看,议一议

    3.考试当天:从容安排 沉着镇静

    跑到那群人中,看见一位已年过六十的白发老爷爷与一位看上去只有二三十岁的叔叔在下象棋。听旁人说,这位老人是个常胜将军,一生下棋无数,从未输过。“这盘棋老爷爷肯定能赢!”一位非常天真的小妹妹说道。我对下象棋不感兴趣,于是便默默地离开了人群。刚走几步,就听见背后看棋的人欢呼雀跃,像是比赛有了结果。跑回去一看,结果却出乎意料,是那位叔叔赢了。当人们为那位白胡子爷爷惋惜时,老爷爷却摸了摸自己的自胡须,笑笑说:“这有什么,从哪儿倒,再从哪儿爬起来,不是一样的吗?”

    所谓目标,就是在行动之前先弄明白自己要的究竟是什么,最想获得的是什么。

    自从上了高四,很多复读生就远离了操场,其实在这时,更要学会转移情绪,用打球、听音乐等娱乐形式,来转移自己的心理焦虑。

    3.体验内心的喜悦感和成就感,要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

  

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